優生優育是每個家庭的重大責任，小(xiǎo)編在此提醒廣大未準爸媽發，為(wèi)了實現優生，未準爸媽一定要做到以下幾點。

　　(1)禁止近親結婚，降低遺傳性疾病的發生率。進行婚前檢查，對婚後的計劃生育予以重視，以免造成婚後的不幸或影響下一代的健康，這是優生的前提。

　　(2)懷孕後要注意預防各種流行性和感染性疾病，特别要防止流行性感冒、風疹、腮腺炎、肝炎等各種病毒性疾病。避免接觸X線(xiàn)，禁止接觸放射性物(wù)質(zhì)，合理(lǐ)用(yòng)藥，盡量減少藥物(wù)對母體(tǐ)，特别是胎兒的副作(zuò)用(yòng)。

　　(3)按時進行孕期檢查，如家族中(zhōng)有(yǒu)遺傳病史，應進行遺傳咨詢，做産(chǎn)前優生檢查，限制先天性異常嬰兒的出生，如發現胎兒異常應及時終止妊娠。

　　(4)注意孕期衛生，加強孕期保健，增加營養，避免偏食，以供給胎兒生長(cháng)所需要的營養，為(wèi)胎兒的生長(cháng)發育和出生後的健康生長(cháng)提供良好的條件。

　　(5)注意鍛煉，使自己的生活方式有(yǒu)規律，并保持樂觀情緒，同時少喝(hē)含咖啡因的飲料，少喝(hē)酒，禁吸煙，并重視胎教。

　　孕前檢查與優生的關系密切：

　　孕前檢查的項目除一般的體(tǐ)格檢查外，還應進行血、尿常規，乙肝表面抗原、和一些特殊病原體(tǐ)的檢測。由條件的地方應該進行染色體(tǐ)的檢測，避免遺傳性疾病。若男性接觸放射線(xiàn)，化學(xué)物(wù)質(zhì)，農藥或高溫作(zuò)業等，可(kě)能(néng)影響生殖細胞時，應作(zuò)精(jīng)液檢查;若可(kě)疑患有(yǒu)性病或曾患性病者，應進行性病檢測，發現異常及時治療，使雙方在最佳健康狀态下計劃懷孕。

　　需要進行檢查的一些特殊病原體(tǐ)是弓形體(tǐ)、風疹病毒、巨細兒病毒及單純疱疹病毒，簡稱TORCH。這些特殊的病原體(tǐ)是引起胎兒宮内感染，造成新(xīn)生兒出生缺陷的重要原因之一。雖然孕婦感染大多(duō)無典型症狀，但胎兒感染後常可(kě)發生嚴重後遺症，嚴重危害新(xīn)生兒健康。感染的發生與我們日常生活有(yǒu)關，如：接觸過貓狗等寵物(wù)或與動物(wù)接觸密切的;有(yǒu)進餐半熟或生肉、生魚和生菜經曆的;曾有(yǒu)輸血、進行器官移植的;常到人群密集處的;有(yǒu)過低燒經曆的;長(cháng)期皮膚出現過紅斑、皮疹的。孕前進行四種病原體(tǐ)的檢查，确認自己的免疫狀态，病原體(tǐ)檢查陽性表示體(tǐ)内已經産(chǎn)生抗體(tǐ)，今後懷孕是安(ān)全的。病原體(tǐ)檢查陰性表明體(tǐ)内沒有(yǒu)抗體(tǐ)，應注射疫苗。要做到明明白白的懷孕，安(ān)安(ān)全全的優生。